Terapie creativă
Atelier „Terapie prin culoare”
O experiență practică de reconectare cu sine prin pictură intuitivă.
Exerciții ghidate pentru eliberarea tensiunilor, redescoperirea emoțiilor pozitive și cultivarea prezenței.
Durata: 2h • Include toate materialele (pânze, pensule, culori, accesorii)
Terapia prin artă este o formă de explorare interioară care folosește procesul creativ pentru reglare emoțională, claritate mentală și reconectare cu sine.
Nu este nevoie de experiență artistică — ci doar de disponibilitatea de a fi prezent în proces.
Ca medic psihiatru și student la Istoria și Teoria Artei, am creat aceste ateliere pentru a oferi un spațiu în care știința și arta se completează.
Fiecare exercițiu este gândit pentru a stimula echilibrul dintre rațiune și emoție, flexibilitatea cognitivă și starea de prezență.
Program „Creativitate și claritate mentală”
Un proces structurat în mai multe sesiuni, în care creativitatea devine instrument de optimizare cognitivă.
Lucrăm pe teme precum flexibilitatea psihică, burnout, stres profesional, autocunoaștere și performanță emoțională.
.
Atelier „Simboluri și arhetipuri personale”
Inspirat din psihologia jungiană, acest atelier explorează simbolurile personale și dinamica inconștientului prin artă.
Un exercițiu de introspecție ghidată care sprijină procesul de integrare a emoțiilor și de dezvoltare personală profundă.